2025年01月17日
本報訊（記者 侯俊豫 通訊員 黃學才） 為增強學生心理健康意識，引導學生有效應對學習中遇到的壓力和挑戰，近日，淮陽紅旗中學心理室舉辦了一場以《潛在的力量》為題的心理講座，吸引眾多師生前來聆聽。本次專題講座由心理室教師張國瑞主講。
講座開始后，張國瑞讓學生全體起立，做“鉛球與氣球”心理小實驗。實驗時，學生閉上雙眼想象左手托著氣球、右手托著鉛球。學生睜開眼后，驚奇地發現放“鉛球”的右手比放“氣球”的左手位置更低。通過這次實驗，學生初步領悟到自我暗示的奇妙作用。
張國瑞解釋了心理狀態對個人整體發展的影響，指出良好的心理狀態可以顯著提升學習效率。她引入多種心理學理論，用正向心理學的實證研究論證心理健康對學業和個人成長的積極作用。她通過生活中的實例，如學騎自行車、單指敲斷鉛筆、蒙眼過繩子等，讓學生了解心理暗示如何滲透我們的日常生活、影響我們的行為和決策。
張國瑞通過一系列小故事，生動地展示了積極心理暗示是如何幫助人們克服困難，實現自我超越的。她提醒學生警惕消極心理暗示的潛在危害。通過語言和行為的自我暗示，學生學會了如何激發內在力量。
